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Siamo in piena estate e sono tantissime le persone che cominciano a guardarsi allo specchio per scoprire di non essere per niente pronte per la Prova Costume.
Normalmente questo è un'altro periodo dei cosiddetti buoni propositi, come:
"Adesso basta. Mi metto a dieta e quest'estate, in spiaggia, sarò in super forma"
Quasi sempre le persone iniziano in questo periodo una corsa disperata per cercare di perdere i chili di troppo.
Siccome però, non sanno come fare, cascano spesso nei tranelli che ingannano le persone che vogliono dimagrire per miracolo, come:
- Prodotti miracolosi.
- Diete da fame, impossibili da seguire.
- Pastiglie inutili
Questo tipo di metodi, non solo non serviranno a niente, non solo potrebbe essere dannoso per la salute, ma provoca il noto fenomeno per cui:
1) Ci si illude di poter raggiungere un risultato.
2) Ci si delude perchè non ci si riesce.
3) Ci si deprime e non si perde i chilogrammi desiderati.
Ho pubblicato pochi mesi fa un libro sull'argomento che tratta il problema in tutti i suoi aspetti.
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